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Therapie

Stress-Bewältigungs-Training (SBT)

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Inhalt
SBT ist ein Gruppentrainingsprogramm, dass es den Teilnehmern ermöglichen soll:

  • Wissen über Stressentstehung, Über- und Unterforderung zu erhalten,
  • sich Strategien zur Alltags- und Krisenbewältigung zu erarbeiten,
  • eigenes positives Erleben, Wohlbefinden und die eigene Lebensqualität zu fördern,
  • Problemlöse- und Selbsthilfemöglichkeiten zu erlernen,
  • Entspannungsmöglichkeiten kennen zu lernen und umzusetzen.

Für wen?
Psychisch erkrankte Menschen, die Stresssituationen, Druck, Belastungen und immer wieder kehrende Gedanken kennen und sich damit auseinandersetzen möchten. Es handelt sich um eine Geschlossene Gruppe.

Wann?
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter: 0351-250 6220.

Bei wem?
Frau Gruhn

Voraussetzung? Verordnung für Ergotherapie; telefonische Anmeldung


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